Hey, mein Name ist
Corinna Fanni.
Ich begleite dich auf deinem Weg zur inneren Sicherheit.

Mit vollem Enthusiasmus unterstütze ich dich, denn ich habe selbst erfahren, wie sehr es sich lohnt Schritte zu gehen.

Als zertifizierter NESC®-Coach begleite ich mit Hingabe Menschen auf der Reise von einem dysregulierten Nervensystem hinzu innerer Balance, damit sie zu kreativen Gestaltern ihres Lebens werden können. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch bereits alle Ressourcen in sich trägt, die für diesen Weg und eine ganzheitliche Heilung notwendig sind. Als Coach mit einer feinen Wahrnehmung sehe ich es als meine Aufgabe an, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem meine Klienten ihr authentisches Selbst entdecken und nach und nach verkörpern können. Mein Wunsch ist es, dass sie ihre innere Stärke und Selbstwirksamkeit erkennen und ein erfülltes Leben führen können, ganz unabhängig von äußeren Umständen.

Meine eigene Reise zurück zu mir

Vor einigen Jahren hatte ich das Gefühl, mich selbst verloren zu haben und nur noch zu funktionieren. Mein Nervensystem war dysreguliert, und ich befand mich im Überlebensmodus. Viele äußere Einflüsse brachten mich schnell an meine Stressgrenze. Durch Nervensystemregulation fand ich wieder in eine emotionale Balance. Heute führe ich ein inspiriertes Leben, das ich bewusst gestalte und dessen Höhen und Tiefen ich meistern kann, wie Wellen, die ich surfe. Jetzt möchte ich meine wertvollen Erkenntnisse, mein Wissen als Coach und meine Erfahrungen teilen und andere begleiten auf dem Weg zur tatsächlich gefühlten inneren Sicherheit.

Random Facts über mich

Ich trage nur handgestrickte Wollsocken.
(Und kann sie selbstverständlich auch selbst stricken.)

Corinna

Susanne

Fanni

Fällt dir was auf?

(Die Welle ist 3x in meinem Namen. Übrigens ist diese Schriftart auch selbstgestaltet.)

Ich habe über 131 eigene kreative Projekte bei mir zuhause gezählt. (Digitale nicht mitgerechnet.)

Ich mag Katzen und den Geruch ihrer Pfoten.

Mich trifft man oft mit Gehörschutz an.

(Ich mag es gerne leise.
Meine zwei Jungs mögen es gerne laut.)

Ich liebe die Energie von Wasser. (Und bin so dankbar am Bodensee zu leben.)

Kristalle faszinieren mich.

(Auch bei den Coachingsessions sind sie mit dabei.)

Als Kind war ich Ballett-Enthusiastin.

(Ich war 5x die Woche im Training.)

Ich bin stark geruchsempfindsam. (Parfum, Rauch… uarg.)

Meine Oma ist 102 Jahre alt.

(Ich hab einen Teil meiner Kindheit bei ihr gelebt.)

Ich mag Pflanzen sehr.

(Insbesondere Sukkulenten, mit ihren verschiedenen Strukturen und Grüntönen.)

Ich liebe Deep-Talk.

(Small-Talk meide ich soweit es geht.)

Coaching-Erfahrungen meiner Klienten

Marina

Marina stand aufgrund ihrer Lebenssituation vor mehreren offiziellen Beratungsgesprächen. Die Angst vor Ablehnung, Missverständnissen und negativer Beurteilung hielt sie jedoch davon ab, diese Termine zu vereinbaren. Sie sorgte sich, dass ihre Anliegen nicht richtig verstanden oder sie ungerecht behandelt würde.
Nach den ersten Coaching-Sessions konnte Marina eine spürbare Veränderung feststellen. Die frühere Schwere, die mit jedem Gedanken an diese Termine verbunden war, wich einer neuen Leichtigkeit. Ohne Scham oder das Gefühl, sich überwinden zu müssen, konnte sie nun die anstehenden Aufgaben angehen.

„Es ist wirklich erstaunlich, wie schnell man vergisst, wo das eigentliche Problem überhaupt war…

In nur sechs Sitzungen bin ich so weit gekommen, dass ich mich nicht mehr erinnern kann, mit welchen Herausforderungen ich überhaupt gestartet bin…
Die Themen, die wir angeschaut haben, waren wirklich lebensverändernd für mich. Ich konnte nach den Sessions einen spürbaren befreiten Schritt nach vorne machen. Es gab Erkenntnisse, die ich mir vorher nicht hätte vorstellen können und Gefühle, die ich nie zuvor empfunden hatte. Obwohl ich selbst Therapeutin bin, hätte ich solche Ergebnisse alleine nicht erreichen können…
Es ist faszinierend, dass diese Herausforderungen jetzt wie weggezaubert sind und die damit verbundenen Gefühle einfach nicht mehr existieren.
Vielen Dank für deine wunderbare Begleitung und Unterstützung auf meinem Weg.“

Torsten

Torsten erlebte einen Alltag voller innerer Unruhe, ständigem Tatendrang, Zweifeln und Ängsten. Dies führte zu dauerhafter Unzufriedenheit mit sich selbst und seinem sozialen Umfeld. Er vernachlässigte seine eigenen Bedürfnisse, die er als weniger wichtig ansah als die der anderen. Gefangen in negativen Gedankenspiralen fiel es ihm schwer, diesen Zustand zu durchbrechen.

„Ich wußte zu Anfang noch nicht, wo die Reise hingehen mag. Innerhalb deines Coachings wurde mir das Ziel der Reise immer klarer, es war eine Reise in meine Gefühlswelt. Es war die Reise zu mir selbst. Mir selbst und meiner Intuition zu vertrauen…

Ich nehme mir mehr Zeit für Pausen, mehr Zeit für mich und meine eigenen Bedürfnisse…
Das Coaching gab mir Ideen, Mut und Möglichkeiten, die ich alleine nicht gefunden hätte…

Die Ruhe die in mir hochkam, wenn wir gemeinsam ins „Spüren“ gegangen sind, war einfach klasse…
Ich konnte tatsächlich Dinge spüren, welche ich zuvor noch nie so gespürt hatte…
Nun kann ich endlich mehr „Ich“ sein. Meine Reise geht damit weiter und ich freue mich auf neue Erfahrungen…

Mit Dir, liebe Corinna, zu sein, ist ein großes Geschenk für mich. Ich möchte mich für dein Sein und für dein großartiges Coaching bedanken.“

Mein Weg: Einblicke in meine Persönlichkeit und Motivation

Mein Muttersein brachte mich an Grenzen, die ich mir niemals hätte vorstellen können

Nach der Geburt meines zweiten Sohnes begann mein Körper, mir Zeichen zu senden, die ich nicht ignorieren konnte. Eines Tages saß ich vor zwei Ärzten, die meine Augenbewegungen prüften, um die Ursache meines ständigen Schwindels zu finden. Als sie nichts Auffälliges entdeckten, stellte einer der Ärzte die unvermeidliche Frage:

„Haben Sie Stress?“

„Ja, klar“, antwortete ich. In mir stiegen Tränen auf, die ich mühsam unterdrückte. Es hätte mir Erleichterung gebracht, wenn ich einfach hätte losweinen können, froh darüber, dass endlich jemand fragte. Aber das erlaubte ich mir nicht.

„Ist Ihr Nacken- und Schulterbereich immer so verspannt?“, fragte der Arzt weiter.

„Ja, eigentlich immer, das ist normal“, sagte ich, fast als sei es eine Selbstverständlichkeit.

In diesem Augenblick wurde mir bewusst, wie wenig Aufmerksamkeit ich meinem eigenen Wohlbefinden schenkte.

„Die größten Entdeckungen über uns selbst machen wir oft an den Orten, an denen wir unsere Grenzen überschreiten.“

Wie ich damals die Welt wahrnahm

Heute weiss ich, ich war damals eindeutig chronisch gestresst, und das war mein Normalzustand.
Ich war überzeugt, dass die Umstände es nun mal erforderten. Denn der Familienalltag will ja bewältigt werden. Es fiel mir schwer, die Kontrolle abzugeben, und dadurch wuchs die Menge an Aufgaben. Zu dem Zuviel an „Tun“ kam auch noch die geistige Unterforderung dazu. Die angeblich Schuldigen für meine Situation fand ich damals in meinem familiären Umfeld. Zum Beispiel der Mann, der zu wenig sah und tat, und die Kinder, die zu viel forderten. Ich erlebte zunehmend emotional überwältigende Momente, die ich nicht erleben wollte und für die ich mich verurteilte. Mein autonomes Nervensystem befand sich im Überlebensmodus. Ich kämpfte mich durchs Leben, konnte mein Familienleben kaum noch genießen und sogar Fluchtgedanken kamen auf. Schockierenderweise erlebte ich auch Momente völliger Gleichgültigkeit. Rückblickend war ich wohl nur noch einen Schritt von einem totalen Shutdown meines autonomen Nervensystems entfernt, ähnlich einem Burnout oder Boreout. Der Leidensdruck war schließlich so hoch, dass ich mich auf meinen Weg machte.

“Dem Gehenden schiebt sich der Weg unter die Füsse!“

Martin Walser

Was ich auf meiner Forschungsreise zu mir selbst alles entdeckte

Ich habe auf diesem Weg viel über meine Persönlichkeit entdeckt, insbesondere meine Hochsensibilität. Die erklärte mir mein ganzes Leben rückwirkend und schenkte mir damals Verständnis für mich und die Erlaubnis, zu sein, wie ich bin (Und hey, inzwischen weiss ich: Wir brauchen gar keine Erlaubnis, um zu sein, wie wir sind!) . Durch meine natürlich angeborene Neugier befasste ich mich tiefgehend mit allem rund um Hochsensibilität, Entwicklungstraumata und ganzheitliche Heilung sowie mit Energiearbeit und neurowissenschaftlichen Hintergründen. Die wahre Veränderung bringt nicht das Kennen von Modellen und Theorien, sondern das neue Erfahren. Und somit zogen auch wiederentdeckte persönliche Ressourcen in meinen Alltag, wie die heilsame Ruhe der Natur, meine Spiritualität, die Kraft des Alleinseins und die Praxis der Meditation. Die Reise erforderte Mut und Vertrauen, Annahme und Hingabe und so ließ ich mich auch immer wieder begleiten, damit ich daran erinnert wurde und bestärkt weiterging.

„Manchmal braucht man einfach jemanden, der einem den Weg zeigt, damit man die Richtung nicht verliert.“

Unbekannt

Wie ich zum Embodiment kam

Nach intensiver Auseinandersetzung mit mir selbst und meiner Vergangenheit konnte ich viele Gründe für meine derzeitigen Situation in meinen Kindheitserfahrungen finden. Ich habe mich intensiv mit dem inneren Kind, Glaubenssätzen und Energiearbeit wie ThetaHealing beschäftigt.
All dies war ein bedeutender Teil meiner persönlichen Entwicklung. Dennoch bemerkte ich letztlich, dass sich in meinen alltäglichen Herausforderungen kaum etwas veränderte. Dazu kam noch der Frust, dass trotz meiner Arbeit an diesen Themen mein Verhalten sich nicht änderte.
Ich bemerkte zum Beispiel weiterhin, wie ich ins Schwitzen geriet und meine Stimme versagte, wenn ich mit mir nicht vertrauten Personen sprach. Mein Körper reagierte einfach, unabhängig davon, was ich dachte. Und da wurde mir klar, wie entscheidend der Einbezug des Körpers für eine ganzheitliche Heilung ist.
Es ist an der Zeit, dass wir uns unserem Körper und seinen Empfindungen zuwenden. Indem wir festgehaltene Emotionen integrieren, befreien wir unseren Körper von der Last der Verdrängung und ermöglichen eine echte verkörperte Transformation. Unser Körper kann seine Rüstung schrittweise ablegen und sich der Verbindung öffnen. Wir entdecken darunter unser wahres Selbst.

„Der Körper ist der Spiegel unserer festsitzenden Emotionen. Wenn wir lernen, ihm zuzuhören, öffnen wir Türen zu tiefgreifenden Veränderungen.“

Corinna

Warum ich Coach wurde

Durch meinen persönlichen Entwicklungsweg wurde mir bewusst, dass einige meiner Eigenschaften, die ich früher für selbstverständlich hielt, tatsächlich Besonderheiten sind, die sich besonders gut für die individuelle Begleitung von Menschen eignen.
Meine Kombination aus tief erfahrenem Wissen und der Klarheit eines mentalen Projektors (Human Design) sowie der breiten Wissensbasis einer Scannerpersönlichkeit ermöglicht mir eine umfassende und intuitiv-individuelle Coaching-Begleitung.
Effizienz ist mir angeboren, und so ist auch mein Coaching durch die Kombination von tiefgehenden Einsichten mit einer breiten Palette an Methoden und Techniken höchst effektiv, um meine Klienten umfassend und individuell zu unterstützen. Ich sehe es als meine Aufgabe, meine Fähigkeiten zu nutzen, um Menschen auf ihrem Weg zu helfen, wenn ich dazu eingeladen werde.

„Bisher war deine Methode die erfolgreichste und einfachste Möglichkeit, solche Ergebnisse zu erzielen.“

Klientin Marina

Meine Passion zur Selbstwirksamkeit

Ich liebe es, Dinge selbst zu machen, und besonders den Prozess dahinter. Es erfüllt mich, wenn ich etwas, das ich vor meinem inneren Auge sehe, durch mein eigenes Wirken manifestieren kann. Es gibt einen deutlichen Unterschied zwischen dem Erleben, wenn man etwas selbst tut und dem bloßen Zuschauen, wie es jemand anders tut.  Darum ist es mein Anliegen, dich in deiner Selbstwirksamkeit zu unterstützen. Ich werde dir nichts aufzwingen oder wegnehmen. Dein Prozess entsteht aus dir selbst heraus. Deine Körperweisheit und Intuition weisen den Weg. Dein Körper kennt deine Seele am besten, denn er ist ihr lebendiger Ausdruck.

Ich wünsche mir, dass alle ihrer Selbstwirksamkeit bewusst werden und zur Selbstermächtigung gelangen. Wir sind nicht den Umständen ausgeliefert, sondern die Gestalter unserer eigenen Welt. Durch die Regulation unseres Nervensystems kommen wir genau in das Gefühl, aus dem heraus alle Möglichkeiten entstehen. Und das ist auch für dich möglich.

„Der beste Weg die Zukunft vorauszusagen, ist, sie zu gestalten.“

Abraham Lincoln

Meine Spiritualität und Kreativität

Mein Weg führte mich zunehmend zu emotionaler Ausgeglichenheit. Ich fand zu mir selbst und meiner Kreativität zurück. Die intensive Beschäftigung mit spirituellen und philosophischen Themen, die auch an die Quantenphysik angrenzen, erinnerte mich wieder an meine eigene Wahrheit und brachte viel Bewusstsein mit sich.  Bei der Reflexion meines bisherigen Weges entstand das Bilderbuch „Eine Möwe, die mithalten wollte“, das im Moment noch nach einem passenden Verlag sucht.

Es erfüllt mich sehr, Menschen durch kreative und kunstvolle Gestaltung innerlich zu bewegen. Mein Ziel ist es, Menschen ins Fühlen zu bringen. Das ist der (Regen-)Bogen, der sich über mein Leben spannt.
In meinem Coaching-Programm „Feel to be free“ visualisiere ich den individuellen Prozess des Klienten jeweils in einem Kunstwerk. So entsteht eine sichtbare und energetische Erinnerung, die den Klienten auf seinem weiteren Weg begleitet.

„Durch deine spirituellen Gaben und deine Erfahrung führtest du mich behutsam an meine Gefühle heran.“

Klient Torsten

Das macht NeuroEmbodied Soul Centering® (NESC) so wertvoll für mich

Neuro: Neurowissenschaften und Hirnforschung

Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Neurobiologie, insbesondere der Polyvagal-Theorie von Stephen Porges, mit dem Ziel, das Nervensystem besser zu verstehen und zu regulieren.

Embodied: Embodiment und somatische Psychologie

Die Förderung der Verbindung zwischen körperlichen Empfindungen und emotionalen Zuständen schafft Bewusstsein.
Traumasensible Tools und Techniken ermöglichen tiefgreifende und langanhaltende Veränderungen.

Soul Centering: Spiritualität und Energiearbeit

Ein Raum in voller Präsenz im Hier und Jetzt entsteht.
Co-Regulation erleichtert das Halten von Gefühlen und erweitert die Resilienz.

NESC® verkörpert für mich das Wesentliche meiner bisherigen Erfahrungen, gebündelt in einer effektiven und traumasensiblen Coaching-Methode. Diese Methode basiert auf wissenschaftlichen Grundlagen und konzentriert sich durch Selbstwirksamkeit, Körperarbeit und Intuition auf die Regulation des Nervensystems.

Denn der Zustand des autonomen Nervensystems bestimmt den Seinszustand, aus dem heraus wir uns und die Welt wahrnehmen!

Es ist wie eine Brille die wir aufhaben und durch die wir schauen:

Ein dysreguliertes Nervensystem

Du befindest dich in ständiger Alarmbereitschaft und bist auf Gefahrensuche, hast Sorgen, Ängste und Kämpfe, weichst aus oder erstarrst. Du reagierst öfter unangemessen und fühlst dich überfordert. Du durchläufst plötzliche Änderungen von hochaktiv bis völlig erschöpft.

Ein reguliertes Nervensystem

Du hast deinen Fokus auf das Hier und Jetzt gerichtet. Du bist verbunden mit dir selbst und deinem Körper sowie mit deiner Umwelt, den Menschen und den Objekten um dich herum. Du kannst angemessen auf die Herausforderungen des Alltags reagieren und bleibst flexibel. Es besteht eine Balance zwischen Aktivierung und Ruhe. Du kannst aus einem Gefühl innerer Sicherheit heraus bewusst und selbstbestimmt agieren.

„Du siehst die Welt nicht so, wie sie ist.
Du siehst die Welt so, wie Du bist.“

Mooji

Meine Vision

Da ich selbst die transformative Kraft eines solchen Perspektivenwechsels erlebt habe, weiß ich, was alles möglich ist. Oft können wir uns in den überwältigenden Momenten unseres Lebens gar nicht vorstellen, was alles erreicht werden kann. Wir identifizieren uns so stark mit unserem aktuellen Zustand und unserem Verhalten, dass dieser Zustand zur Normalität wird, und wir denken, wir seien nun einmal so. Doch die Arbeit mit unserem Nervensystem birgt unglaubliche Möglichkeiten der Transformation, und genau diese wundervolle Veränderung wünsche ich auch allen, die dafür offen sind. Deshalb glaube ich, dass wahre Verbundenheit möglich ist, wenn jeder zuerst bei sich selbst anfängt, sich selbst und seinen Körper kennenlernt und sein wahres Selbst entdeckt. Wenn wir mit uns selbst verbunden sind, können wir auch eine tiefe Verbundenheit mit anderen Menschen und der Natur spüren. Von diesem Punkt aus ist es möglich, gemeinsam eine neue Welt zu gestalten.

“Deine Veränderung schlägt Wellen. Du glaubst gar nicht wo sie ankommen und wen sie alles mitreißen.“